近日上午在君欣时代广场举办了“润泽心灵  悦动成长——2023年度杨浦区中小学心理健康教育活动季主题活动”，近400位来自区域中小学的学生和家长参与了活动。本次活动由区文明办、区未保办、区教育局和区教育学院主办，区未成年人心理健康辅导中心承办。区文明办、区教育局、区民政局、区教育学院、上海学生心理健康发展中心以及相关部门负责人和专家出席本次活动。
　　润泽心灵 关护成长 心理健康公益咨询
　　“我家孩子现在初三，整天手机不离手，作为家长能做些什么？”；
　　“我女儿不知道怎么了，最近就突然开始闷闷不乐，问她为什么也不说，您能帮我问问她吗？”；
　　“我觉得自己的学习压力很大，我好害怕我考不上高中，老师我要怎么办？”……
　　学习生活的挑战、网络信息的满溢、青春成长的变化，给孩子和家长带来些许的困扰。来自区未成年人心理健康辅导中心的心理咨询师们在现场为大家答疑解惑，提供着学业、情绪、生涯、亲子关系、中高考政策等方面的专业指导。22位心理咨询师根据青少年心理发展特点和各类心理问题产生的原因，针对孩子成长过程中可能遇到的或已经遇到的问题，与家长和孩子们“零距离”交流。
　　现场咨询秩序井然，保证了每一位到来的家长或学生都能得到专业的指导。活动从上午10点持续至12点，在两个小时的咨询过程中，咨询师志愿者们认真倾听大家的担忧和困惑，用自己的专业能力帮助学生和家长共同应对学业压力、调节管理情绪、化解亲子冲突等；家长们关于孩子学业、情绪以及亲子关系等困惑得到了解答与指导，明白如何给予孩子更好的支持和陪伴；孩子们也获得了更加实用的技巧和方法，更好地悦纳自己、适应生活。
　　润泽心灵 呵护成长 学生阳光成长坊
　　以《 一瓶一沙“心”世界》和《和我一起“扭扭乐”》为主题的学生阳光成长坊，也吸引了来自区域不同中小学的近40组家庭参与。
　　《和我一起“扭扭乐”》成长坊，孩子和家长以扭扭棒为媒介，在主讲老师的带领下开展了愉快的亲子团体辅导活动。孩子们与家长一起选择了代表自己和对方的扭扭棒，通过“扭一扭”“爱心小魔法”将暖暖的亲情紧紧地扭在一起。孩子们和家长一起合作，做出了美丽的亲情“爱心花”。温馨的活动不仅使参与的孩子和家长们完成了有趣的制作，更是让表达亲子间爱意的“爱心花”绽放心田。图片《 一瓶一沙“心”世界》成长坊，主讲老师和学生们一起制作沙瓶画，让流动的细沙带走了成长的烦恼，小小的瓶子承载着缤纷“心”世界。多彩的沙子在孩子们眼中就像缤纷的彩虹，在爸爸妈妈的帮助下，共同编织出七彩的梦。
　　不同风格的堆砌，积聚出不同的图案，每个人都化身小小艺术家，把透明的瓶子变成探索宇宙的银河、阳光沐浴的森林、展翅飞翔的大雁……每一个沙瓶画作品的背后，离不开孩子们专注地拿着小竹签戳出自己喜欢的图案，离不开爸爸妈妈在身旁手把手协作的温暖陪伴，封层加盖时的欢声笑语是永远值得纪念的成长瞬间。
　　活动感悟
　　许昌路第五小学 王佑泽同学：扭扭棒很神奇，我脑瓜里想什么都可以通过它扭出来。我在活动里选了蓝色的扭扭棒代表我自己，选择了红色的扭扭棒代表妈妈。在一起做爱心花的时候，我发现妈妈的手十分巧，扭扭棒像会听她的指挥一样，我更了解、更喜欢妈妈了！
　　黄兴学校 吴舒曼同学家长：这次活动让我能够停下快节奏的脚步，有一个和孩子近距离地进行心与心的沟通的机会。活动中，孩子表现出的专注力和想象力让我感到格外欣慰。
　　黄兴学校  陈恩雨同学：这次活动十分解压，好像回到了童年无忧无虑玩沙子的时光。这个周末能够和爸爸妈妈一起做沙瓶画，我觉得非常有意义很开心。
　　春花绚烂的五月弥漫着和煦的氛围，一朵春花，阑珊了春天，一丝温情，氤氲着亲情，我们在成长路上相伴前行，呵护未成年人的身心健康，共筑美好的未来。