为弘扬科学家庭教育理念，构建和谐家庭亲子关系，提升社区凝聚力，近日，长海路街道新时代文明实践分中心举办了一场“‘瑜’你相伴，‘伽’倍幸福”为主题的文明实践活动。

  瑜伽老师在开始前对家长和孩子作了简要的课程说明，亲子瑜伽不仅可以增强体质、促进孩子身体发育，而且可以提高心理素质、增进亲子关系。在缓缓的音乐中，老师开始示范并指导大家开始练习亲子瑜伽。

  在体式练习中，大家跟着老师的教导认真学习，亲子相互配合支持完成指定动作。妈妈与孩子通过肌肤接触、目光交流，达到相互扶持、相互合作、相互学习、相互欣赏的效果；同时又让孩子以独立个体身份与家长平等交流，增强孩子的自信和自立。

  亲子瑜伽课提供了“陪伴+锻炼”的高效运动方式，不仅增进了亲子间的感情，而且舒展和放松了身体和心灵。在这个过程中，家长和孩子一起成长，一起收获健康和快乐。

  接下来，长海路街道将继续探索各类文明实践活动，在宣传科学教育理念的同时传授健康运动技巧，促进居民身心健康，丰富精神文化生活，创建和谐文明社区。