为弘扬中医养生智慧，日前，锦杨苑居民区开展一场“跟着中医医生学习拔罐疗法治疗常见病”的讲座，活动由区文化馆配送，特邀岳阳医院中医科医生亲临现场讲课。

  活动开始，医师深入浅出地讲解了拔罐疗法的原理及其诸多益处。拔罐是一种利用罐具，通过燃火、抽气等方法产生负压，使罐具吸附于体表，造成局部瘀血，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。它能够作用于体表，缓解身体的不适症状。之后，医师现场演示拔罐的操作流程，并耐心讲解拔罐前后的关键注意事项，如走罐前需涂抹润滑液体，留罐时间不可超过15分钟，拔罐后不能立刻洗澡等。

  居民们听得津津有味，也对拔罐有了进一步了解。大家纷纷表示，这不仅有助于提升个人健康水平，更是对传统中医药文化的一种传承和弘扬，希望社区能多多组织此类养生活动。