7月13日，在上海体育大学的学生活动中心，上海体育大学艺术学院教授马古兰丹姆带领着40多名“心动力”夏令营营员们，全身心沉浸在创意舞蹈课程中。

这是一种通过身体感知和发掘自身创造可能性来发展创造性潜能和表达性潜能的舞蹈。伴随着舒缓的背景音乐，孩子们模仿树叶飘落的姿态，身随心动，舞出了内心的奇思妙想。

释放天性，鼓励个性

现场，创作氛围浓厚。孩子们踊跃地通过身体来表达树叶飘零、雨水滴落的姿态。一位从小学习中国舞的营员说：“第一次跳这样有意思的‘树叶舞’，没有老师来纠正我的动作是否标准，可以随心所欲舞动身体。”马古兰丹姆教授认为，在创意舞蹈课程上，孩子们的舞蹈没有好坏、没有专业评价标准，希望展现出他们的自发性和创造性。

孩子们是天生的“艺术家”，他们天马行空的思维空间里藏有无穷潜力。创意舞蹈课程用沉浸式的授课方式，引导孩子摆脱束缚释放天性，学会用肢体语言表达自己的情绪，让孩子们的左右脑达到平衡。

在这场创意舞蹈课上，孩子们的创作风格迥然不同，个性得到了充分的鼓励。有的孩子闭上眼睛摇摆身体，有的高高举起双手舞动手臂，这些都是来自于孩子们对大自然的真实体验。一位小营员向记者表示，她在舞动中与树叶感同身受，“感觉自己就像一片树叶在空中飘荡，很奇妙。”

动静两相宜 激发创造力和表达力

课程中的另一亮点是“迷宫空间穿梭”。上海体育大学的志愿者们用白色丝带交叉缠绕，将整个活动室布置成了一座“迷宫”。游戏规则很简单，即用任意方式穿梭在“迷宫”里，但不能碰触到白色丝带。

立体的空间被白色丝带切割成了高、中、低的不同空间。孩子们手舞足蹈，为了无触碰穿梭经常需要从底部空间钻过去，或平躺在地面上慢慢挪动。马古兰丹姆告诉记者，这样的设计是为了让孩子们与大地建立一定的关联性。

树叶舞让孩子们的情绪变得静谧安宁，而“迷宫空间穿梭”瞬间拨动了孩子们亢奋的神经。创意舞蹈课程以动静结合的方式，激活孩子们对身体和情绪的察觉和感知。此外，随着快乐情绪的起伏，孩子们的大脑中会分泌大量多巴胺，有利于身心的茁壮成长。

孩子们在欢声笑语中度过本次活动，用充满个性化的肢体语言来表达内心世界。此次“心动力”夏令营的意义在于，让孩子们通过感受和掌控自己身体的律动，更深入了解自我，重新发现更好的自己。