近日，由区总工会组织的“情绪的自我管理和控制心理健康讲座”，在沪东工人文化宫职工文体中心顺利举办。此次讲座是对《2025年上海市总工会服务职工实事项目清单》“关爱万名职工心理健康服务项目”的贯彻落实，也是“三八”国际劳动妇女节115周年庆祝活动的延伸拓展。
　　活动现场，来自我区12个街道及相关事业单位的女职工代表共聚一堂。
　　同步开展现场直播，通过“杨浦职工之家”抖音号、视频号吸引近千人次观看，点赞互动超万次，整体反响积极热烈。
　　活动邀请到区精神卫生中心副院长、主任医师、上海健康医学院精神卫生临床研究中心主任安孝群授课。安孝群以风趣的语言和详实的案例，将情绪的来源及识别方法、情绪的分类、如何培养积极情绪娓娓道来。在职工们最关心的亲子关系问题上，安孝群充分讲解情绪与亲子关系的紧密联系、亲子关系的常见情绪困扰、亲子情绪管理的具体做法。整体讲座内容深入浅出，兼具理论价值与实践指导，获得线上线下职工群众的一致好评。
　　现场有职工表示，“日常的工作生活中总是有或多或少的压力和情绪，这次讲座给我们提供了很多疏解的方式，回去之后我要试试看，也期待后续更多的活动”。
　　为贯彻落实党的二十届三中全会精神以及《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康上海行动2019-2030》等文件精神，践行人民城市理念，区总工会将“开展关爱千名职工心理健康服务”纳为2025年服务职工实事项目，将持续关心关爱职工心理健康，开展一系列职工心理健康服务，更好践行人民城市理念，让职工群众畅享健康幸福生活。