音乐疗愈赋能 绽放巾帼风采
2025-03-17 为帮助共建部队女兵舒缓压力、激发活力,四平路街道于近日举办了一场音乐疗愈活动,通过沉浸式体验为女兵们注入心灵能量,不断深化"崇军四平"双拥品牌建设。
音乐疗愈活动
本次活动特邀专业音乐疗愈师团队全程参与。首先,在专业老师的指导下,一系列的身体拉伸动作帮助女兵们放松了身心,为接下来的音乐疗愈做好充分准备。
伴随着舒缓音乐的缓缓响起,女兵们通过呼吸冥想开启"心灵旅行",指尖随旋律轻叩节拍,肩颈随引导舒展放松,现场氛围安宁又放松,大家沉浸在其中,共同感受心灵的宁静。
冥想结束后,女兵们纷纷登台讲述心声,有人坦言高强度训练中积累的焦虑在音乐中得以缓解和释放,有人分享动人的音律唤醒了工作的灵感,让自己重新充满力量。
通过音乐疗愈活动,女兵们不仅得到了身心的放松,还在交流中增强了彼此的联系,进一步激发了内在的力量与活力。四平路街道也将持续提升双拥服务,营造更具温度的拥军爱军氛围。
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