【社区健康师】

文化佳园睦邻中心短式网球活动招募开始啦

短式网球活动招募

文化佳园睦邻中心社区健康师项目之社区家庭亲子活动健康指导第三堂课——短式网球活动招募活动开始啦。

    短式网球是网球运动的一种，这项运动起源于70年代后期的瑞典，之后在欧美各国流行甚广。现在世界各国普遍用来对儿童进行网球的启蒙训练。它对网球人才的培养，提高科学训练水平起到了积极的作用。由于短式网球的出现，克服并纠正了儿童成人化训练所产生的一切弊端，加上场地小，器材简单，深受教练、家长和儿童的欢迎。

参加短式网球的益处：

1、增加有氧能力；

2、降低静息心率和血压；

3、改善代谢功能；

4、增加骨密度；

5、降低体脂肪；

6、改善肌肉张力，力量和灵活性；

7、提高反应能力。

参加短式网球运动对青少年的十大价值：

1、建立自信心；

2、承担责任；

3、增加解决问题的技巧；

4、体育精神；

5、提高心理耐压力；

6、学习奉献精神；

7、提高社交能力；

8、学习策略；

9、实践诚信；

10、学习复杂的评分系统。

活动招募

时间:2020年8月7日，上午9:30-10:30

地点:文化佳园社区睦邻中心（国权东路99弄20号）下沉式广场

对象:3-12岁儿童家庭（招募20组家庭,人数上限40人）

电话:55060938

主讲人:林世行。上海体育学院副教授，博士，网球国家一级裁判员，网球等级考官，世界特奥会网球裁判员，上海短式网球推广者。

注意事项

    防疫期间，为保障您和他人的安全，此次活动的签到将收集您的姓名、居住信息以及联系方式，同时会测量体温，并请出示随申码。活动期间请自觉佩戴口罩。