定海社区市民健身中心 

正式启用啦！

        随着人们健康意识的不断提高，健身锻炼已经成为大家生活中不可或缺的一部分。经过数月筹备建设，近日，位于爱国路350号的 定海社区市民健身中心正式启用对外开放，将提供就近、便捷、智慧和高性价比的健身服务，进一步推动全民健身与全民健康深度融合，开启健康生活的新篇章。

 

覆盖全人群健身锻炼需求

        在崭新的乒乓球室内，居民吴老伯正和球友进行着一场酣畅淋漓的乒乓“对抗赛”。“我们之前在街道活动室打球，新开放的市民健身中心离我家更近，硬件条件也更好。”

        相比吴老伯的“就近”，工作在定海路街道的白领小陆则更看重性价比。“99元一个月，就算请一对一的私教也比外面的健身房要便宜，器材的配备上也契合自己的针对性训练。”

        除了满足大人们的运动健身需求，健身中心也为孩子们设置了趣味运动区域，打造了青少年专属健康驿站，并且开设体适能课程，开发针对青少儿乒乓球技能体能的课程，根据各年龄段生长发育特点制定阶段性训练计划，关注青少年身心健康成长，深化体教融合。

        轮椅可以直接推上运动器械，专业教练建立电子健康档案……残障人士在“家门口”也有了适用的健康驿站。“主要提供身体功能评估、运动方案定制、器械康复指导、健康知识讲座、趣味活动等服务内容。”相关工作人员介绍，专业团队将为残障人士定制个性化运动康复训练方案，提供科学运动康复健身指导，做好疾病与二次残疾的预防，实现运动干预促进功能康复。

 

打造“医、康、养、护”

全方位服务

        考虑到定海路街道老年人口基数庞大，健身中心精心打造了辖区内首个长者运动健康之家，为老年人提供一个全新的健身、社交、健康监测的综合性平台，为老年群体提供“一站式”运动康养服务。“老年人尤其需要合理配置主动运动训练器材和被动运动训练器材，满足他们对身体不同部位、不同强度的锻炼需求。”相关工作人员说道。

        不仅如此，居民在“家门口”的智慧健康驿站刷一刷身份证或医保卡，就能免费获得体脂、血压、血氧等11项自助健康检测，握力、肺活量、反应性等11项自助体质检测和15项健康量表自评服务。

        同时，针对已经签约“家庭医生”服务的老年居民，智慧健康驿站充分利用物联网、大数据、云计算等技术，将采集到的健康数据实时传输到社区“家庭医生”平台，“家庭医生”可调阅查看并进行数据分析和提出健康建议，更快速有效地掌握老年居民的身体健康状况，及时干预疾病，守护老人健康，满足社区居民“医、康、养、护”全方位的健康需求。

        一直以来，定海路街道始终将百姓利益放在首位，深入践行人民城市理念，高度重视公共服务水平的提高，把全民健身、全民健康深度融合作为重点工作持续推进。“希望这个健身中心能成为社区的健康引擎，邻里之间可以一起锻炼、分享健身经验，进一步提升社区的凝聚力和归属感。通过全民健身，让健康的生活方式在定海社区蔚然成风，让每一个人都能成为自己健康的第一责任人。”定海路街道相关负责人表示。

 

 

定海社区市民健身中心

开放信息

 

开放时间及收费标准
区域名称	开放时间	收费标准	服务内容
智慧健康驿站	周一至周五 8:00-17:30	免费开放	体质检测（身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试）与体征检测（身高、体重、脂肪、血压、体温、血氧、腰臀比、血糖、胆固醇、尿酸、心电图）
阳光康健驿站	周一至周日 8:00-17:30	免费开放 （有明显残疾特征或凭残疾证）	健康档案管理、健康检测服务、科学健身指导、个性化运动方案、功能操课服务、知识讲座服务、文娱社交服务；
乒乓球室	周一至周日 8:00-20:00	分时段免费开放 周一到周五 8:00-17:00 （免费开放）；周一到周五 17:00-20:00，周六到周日 8:00-20:00（公益收费5元/小时）	场馆预约和日常管理
长者运动健康之家	周一至周日 8:00-17:30	公益收费：99元/月	健康档案管理、健康检测服务、科学健身指导、个性化运动方案、功能操课服务、知识讲座服务、文娱社交服务；
青少年运动健康驿站	自由创意运动区 周一至周日 8:00-22:00	免费开放	身体健康测评、体适能运动指导、武术运动启蒙、跳绳运动启蒙；
	跳绳启蒙运动区、武术启蒙运动区、体适能训练区 周一至周日 8:00-22:00	公益收费：80-130元/人/课时，围绕运动启蒙，每月一次公益主题活动
市民健身驿站	周一至周日 8:00-22:00	99元/月/人 一对一健康管理服务：2000元/月（备注：每人每天限1课时）	身体功能检测、运动方案定制、器械锻炼指导、一对一科学运动指导、智能化健身服务；

 

 

 

定海社区市民健身中心

11月15日至12月14日期间免费开放，详情请咨询中心工作人员。

地址：爱国路350号

联系人：罗馆长 18321304046

 

来源：上海杨浦