先判断、再正体位、开气道、吹气、按压……

    世界防溺水日前夕，7月21日傍晚，由杨浦区体育活动中心主办的“珍爱生命 预防溺水”安全教育系列活动在源进游泳馆进行，救生员王海抱给孩子们上了一堂生动的游泳安全教育课。

    本次培训分为心肺复苏、防溺水和水中自救三个部分，王海抱通过讲解与实操相结合的方式进行教学，确保让每一名学员都学会救生技术。其中，心肺复苏培训采用假人进行现场模拟，让每一位学员都体验了胸外按压，了解如何通过人工呼吸代替自主呼吸，帮助溺水者重建呼吸和循环。现场还配备了1:1的模拟AED自动体外除颤器，不仅帮助学员掌握何种情况下需要使用AED，还手把手指导学员进行正确的操作。

    随后，王海抱指导学员下水进行溺水自救技术讲解。他通过自身演示，再让学员进行模仿，帮助学员学会在水中以立泳、水母漂、仰漂三种方式紧急应对溺水的情况。王海抱还对如何正确救溺水者进行了手把手指导。“如发现溺水者，请立即大声呼救，寻求大人的帮助，及时拨打‘110’和‘120’救助，同时寻找周围可用的漂浮物，递给或者抛给落水者，再拉其上岸，切记不可手拉手下水救人，注意自身安全。”一堂课下来，孩子们都表示收获满满。

    当前，夏季游泳开放正在进行时，为进一步确保市民游泳安全，杨浦区体育活动中心、杨浦区游泳救生协会牵头开展了面向全区游泳场馆的“珍爱生命 预防溺水”安全教育系列活动，鼓励各游泳馆开展系列救生防溺培训，帮助市民学会自救与互救。源进游泳馆就是杨浦区游泳救生协会定点的防溺水安全教育培训点之一。近期，游泳馆通过公众号进行培训班网上报名，并开展免费培训，得到了市民的广泛参与。截至目前，源进游泳馆已开展40期防溺水培训，参与者达到了500余人次。

    东华大学教授、国家级游泳救生员夏正清认为，游泳救生防溺水要从娃娃抓起，“我们要让孩子从小就感知到要珍爱生命，学会在游泳的时候保护自己，同时在救别人前先要保护好自己，这将对孩子终身受益。”