屋里，灯光柔和、气息恬淡，莫扎特的旋律平稳舒畅，一抬头是竹林掩映。缤纷的软垫铺了一地，一群十多岁的少年席地围坐，当然也有“东倒西歪”的孩子。聊天、画画、看书、练习正念呼吸……他们做着任何想做的事儿。即便什么都不做，发呆放空，也很酷。

这个居民区里“长出”的25平方米小空间，不知不觉成了街坊们口中的“魔法屋”：再叛逆的孩子，往里一坐，都变得温柔起来。

今年5月，“舒屋”在延吉四村第一睦邻中心落地建成，成为全市首家社区青少年成长中心，7月1日正式启用。服务队由复旦大学心理学系师生20人坐镇，但在这里看不到任何“心理”的字眼，而是更关注“心理弹性”，承担“舒屋”日常陪伴、活动、运营等志愿服务，已累计提供志愿服务475人次。

“舒屋”，意蕴轻松舒适，青春就在其中舒展开来。带队老师复旦大学心理学系副教授李晓茹希望，通过环境和氛围给孩子们培养心理韧性：通过视、听、嗅、味、触来激活孩子的身体和热情，让他们在紧张的学习之余有机会体味生活的美好，生命的美好。“如果一池子鱼生病，我应该治疗水，而不是鱼；如果水变得更加健康，鱼儿就自然而然愈发活跃。”

一处宁静的港湾，开启一段温暖的旅程

“舒屋”，也叫“书屋”，背靠一个大大的书架，摆满了各式各样启迪的书籍。不起眼的位置，有一本小书因为多次翻阅而卷了角，名为《被讨厌的勇气》。没曾想，这本书，恰恰是这儿的“人气之最”。

李晓茹有她的解读，长大过程中，哪个孩子还没点儿“成长的烦恼”？我们不应该用“心理”二字无形中增加压力与门槛。相反，这些烦恼是可以被理解关注的，是可以以爱和勇气来从容应对的。迈过这些坎儿，孩子便打开了世界。

所以，便有了这样一处无需预约的公共空间。一个背着书包，最普通的小孩，看到这盏亮着的灯，就能走进来。

进门两件事，换鞋和放下手机：可以选择穿拖鞋，但少年们更愿意赤脚在地板上跑。手机没得选，必须放进一个叫“养机场”的小篮子。完成这些，便可以开启一段温暖的旅程了。

合奏音乐之声、分享中学生活的趣事、提名经历过的美好瞬间，再一起练习正念呼吸……“我们没有特别界定：你在这一定要做什么。其实就是想给大家一种感觉，你在这里，任何事都可以不做。真正放空的时候，小小少年们会自己去探索想要做点什么。”

记者注意到，无论做什么，一般2个孩子都会有一个志愿者陪同。“关怀或者是陪伴，最终都是为了人和人之间能够先放下那种自我防御，放下那些武装，能够坦诚地去聊点什么。”在李晓茹看来，青春期的时候，需要这样一个唾手可得的地方，能够放下自我防御去谈谈自己的事情。

聊漫画、聊偶像，最喜欢哪门课，哪位老师——这是入门。李晓茹知道，他们最容易谈的话题不是最深刻苦恼的东西。难过的事情，是在学习话题背后隐藏的那些与“感情”“关系”相关的。

但在共情中，他们愿意敞开心扉，暴露更深层的信息。

一面自我之镜，找到一个真实自我

平凡的孩子该如何成长？

徐文霞奶奶曾在“舒屋”门口哭得像个孩子，“孙女儿一直都体谅着我的辛苦”。

她有一个12岁的“问题孙女”，“淘气逆反，不懂奶奶每天买汰烧的辛苦”。但通过夏令营，“叛逆的孩子回家后不大喊大叫了，她学会了礼貌。”

徐奶奶欣慰之余，好奇地追问志愿者，孙女儿究竟在想些什么？想好好教育她有何秘诀？原来，孙女一直觉得奶奶很伟大，女孩只是还没有学会如何表达感恩。而秘诀，就是每天给她一个大大的拥抱。

奶奶瞬间破防。

暑假期间，“舒屋”举办第一期成长夏令营，招收学员8人，其中有一直与祖辈生活在一起沉迷游戏的，有因注意力缺陷和多动问题难以参与集体活动的，有之前的尖子生最近成绩一落千丈的，有不跟父母讲话，也很少跟他人交流的。

小小房间，更是一个多元的社交空间。不少孩子初来乍到，口罩把脸捂得严严实实，不愿交流、害怕对视，甚至无法参与任何活动。但如果同龄孩子在一旁，会有榜样的作用。志愿者姐姐们也有一招：她们都姓“舒”，不提“老师”，都是舒真姐姐、舒服姐姐、舒芒姐姐……20岁出头的她们也分享、回望自己长大前的故事。

一步步陪伴、一招招劝慰，从建立关系，到学习换位思考，再感受世界，拓展生命体验。渐渐地孩子愿意递纸条表达自己想法了。最终，孩子开口说话，和大家打成一片。

偶尔也有自闭症孩子加入。通常选择坐在台阶的最高处，一个人边捧着本书，边偷偷观察着这个环境。即便不太交流，也能融入到这个环境中。感受着一个青春期孩子相对完整的生活。

也有多动的孩子来，起初无法控制自己插嘴，打断课堂，扰乱纪律。但志愿者认识到他的特点，递给他一只解压小鸡玩偶：“这只小鸡，捏起来很软。每一次你想要打断的时候，就捏一下小鸡。等到举手的时候，就给你畅所欲言的机会！”现在，他训练出了这个能力，课堂上也能控制住自己。

李晓茹将这个空间视为“由内而外的治愈”——一个人难免有擦碰，大家习以为常的是在伤口外围小小包扎一下，贴个创可贴，回去疗养；但这儿，触及灵魂形成免疫，是悦纳自己、强大自己，学习将来如何更好面对。

现在，结合美丽家园建设，取名为“18号树屋”的花园也正在打造。将主要用于组织开展诵读、心理情景剧等活动，引导青少年回归自然、放松身心。