为深入贯彻落实《上海市全民健身实施计划（2021-2025年）》，在区体育局、社区体育协会的指导下，11月起长海路街道开展2022年科学健身讲座暨社区书苑健身科普系列活动。在疫情防控常态化下，以体育在线服务的方式，线上提供科学指导和交流推广平台，通过讲解及专业示范带领更多居民参与健身运动，开展科学健身，促进健身热潮。

科学健身讲座（第四期）

时间：11月24日上午10：00开播

主题：体育锻炼对青少年身心健康的促进作用

主要内容：

1.认识青少年生长发育和情绪心理的特点

2.了解青少年参加体育锻炼的意义和好处

3.培养少年儿童对体育运动的兴趣和积极性

4.掌握适合青少年儿童进行的体育运动和运动中的注意事项