近日，嘉禄居委新时代文明实践站邀请到了剪爱公益项目主管王玮老师。向大家介绍认知症早期迹象以及有效的预防措施，帮助大家更好地应对老龄化社会的挑战。通过简易认知症量表测试，可以更直观地了解自己的认知状况，预防患上认知症。

随后小钟老师以热身操的方式带大家做了身体激活。大家围成一个圈，按逆时针的顺序每个人带领一个锻炼身体的动作，动作不能重复，每个人带领两个八拍。

黏土制作不仅可以培养我们的创造力和想象力，还可以提升专注力和手眼协调能力。小钟老师先展示了一些简单的示范作品，介绍了黏土的制作方法之后，鼓励居民自由发挥。

居民们完成了自己的作品，并分享了创作的心得和感受。

剪爱公益邀请了有丰富老年照护经验的王丽君老师给大家介绍如何有效管理慢病，并提供实用的建议和方法来预防跌倒。

【慢性病管理】老年人的人体机能随着时间逐渐变弱，会逐渐性形成各种慢性疾病，例如高血压、高血糖、冠心病、糖尿病等。因此在面对慢性疾病时，就需要进行健康管理，以免慢性疾病的进一步发展。通过知识科普，帮助大家提早预防慢性疾病。

【跌倒预防】王老师从容易发生跌倒的场景、容易跌倒的因素、跌倒后的处理应急预案等角度开展“跌倒的预防措施”内容讲解。通过案例分享的方式让老人们快速学习跌倒的风险以及预防措施。同时围绕跌倒后“可以站起来”和“站不起来”的两种情况提出了相关建议。

【体脑激活小游戏】王老师用“拍拿放”这样简单的指令设计了一个游戏，结合口令节奏和指令，让大家拍拍、拿拿、放放，节奏紧凑且富有乐趣。每一轮的游戏都伴随着更多的乐趣和挑战。大家不仅体验到了身体协调性的锻炼，还在欢笑声中增进了彼此之间的交流和互动。