近日，平凉路街道健康办在平凉社区健康小屋组织举办了一场中医健康讲座。此次讲座面向广大社区居民，旨在普及中医养生知识、传播健康生活理念，吸引了众多的社区居民积极参加。

讲座邀请了上海市中医药大学的专家李老师现场传授了中医养生的基本知识和日常保健方法，着重介绍了如何根据自然规律来养生、夏季养生有哪些宜忌，如何科学合理地根据季节状况来调整饮食习惯。

活动现场，不仅有丰富的理论知识传授，还有充满趣味性的互动环节，现场设置了中医养生知识问答环节，让参与的居民们动脑筋学起来，增强了讲座的互动性和吸引力。

参与活动的居民纷纷表示受益匪浅，不仅了解到中医知识，也学会了调养身体、保持身心健康的方法，希望未来能够有更多这样的活动，使生活更健康更美好！