一线志愿服务场景多、强度大，长期投入易积累疲惫与焦虑情绪。为关爱志愿者身心健康，提振队伍服务动能，近期江浦路街道社区志愿服务中心推出7场【志愿课堂】情绪解压专题培训，100余名志愿骨干参加。
　　本次专题培训特邀心理咨询师、高级OH卡培训师沈加欣，以及公共关系专业讲师、中级OH卡培训师郦颖华现场授课。活动以OH卡潜意识投射为工具，融合认知疏导、正念觉察与资源取向，在安全包容、自愿分享的团体环境下，带领参与者走完压力觉察—认知松动—资源整合—行动落地的心理闭环，带来一场结构化、有深度的沉浸式心灵体验。
　　通过循序渐进的互动引导，志愿者觉察压力来源、转换思考视角，习得可落地的日常解压小方法。大家在同伴交流中获得支持，激活内在抗压资源，提升情绪感知与自我调节能力，学会在服务之余关照自身状态。
　　温暖志愿路，治愈也自愈。本次活动有效缓解了志愿者的服务压力，帮助大家调适身心状态、提升心理韧性，进一步增强了志愿服务队伍的凝聚力与服务动能，为持续提供高质量、有温度的志愿服务筑牢坚实基础。
　　下一步，江浦路街道社区志愿服务中心将持续完善志愿者关爱赋能体系，推出更多贴合需求的支持课程，用心守护每一份志愿热忱，让志愿者轻装上阵、聚力前行。