近日，由定海路街道办事处主办、定海路街道社区文体俱乐部承办的2025年上海城市业余联赛“定海杯”踢毽子比赛，在社区文化活动中心正式开赛。
　　踢毽子是一项全身性协调运动项目，通过抬腿、跳跃、屈体等动作，有效锻炼下肢力量与身体平衡能力。相关研究显示，持续踢毽子30分钟可消耗约200卡热量，运动效果与慢跑相当。
　　本次比赛采用“单次连续踢毽计数”规则，选手需在直径2米的圆形区域内完成比赛。青年组比赛中，参赛选手展现出“左右脚交替踢”等技巧，彩色羽毛毽在其身旁灵活翻飞；中老年组选手则以“膝盖缓冲接毽”等技法赢得现场观众阵阵喝彩。赛后，赛事主办方依据评分规则，评选出各奖项优胜者。