家在上海 冬令养生——控江路街道组织统战人士开展艾草养生锤制作活动

2024-11-12

  悠悠艾草香,绵绵情谊长。为继承和弘扬中华优秀传统文化,促进各民族、侨胞侨眷和新的社会阶层人士交往交流交融,增进统一战线的凝聚力和向心力,11月11日下午,控江路街道组织统战人士开展艾草养生锤制作活动,吸引了近20名社区统战人士参加。
  冬令养生是中华民族的传统智慧结晶之一,而艾草则是中医药文化中的瑰宝。艾自古有“医草”“灸草”“冰台”之美称,是驱邪避疫的象征。“艾草养生锤是一种传统的手工制品,也是中华传统的民间疗效工具,具有温经通络、祛湿散寒的功效,用它轻轻敲击身体穴位,可以帮助缓解疲劳、舒缓紧张情绪。”老师一边缓缓介绍艾草锤和冬令养生的相关由来,一边耐心细致地向大家示范如何制作艾草锤。
  先将艾草、决明子、黄荆子等中草药放置在纱布上,再将小木棍放置其中,捏成较为饱满的圆形后用皮筋将其扎紧定型;接下来再用毛线绳从头捆着粗布裹下来,最后留出一个挂钩的绳口,这样一个充满艾香的艾草锤就完成了。
  在老师的示范下,统战人士们纷纷开始了各自的制作。有的手法娴熟,三下五除二就把艾草包包裹好;有的则屡屡遇到难题,一会儿中草药放多了包不住,一会儿扎得不够紧松松垮垮。看到需要帮助的情况,率先成功的成员主动上前分享制作心得,欢声笑语中各族同胞相互交流,心与心也越靠越近。
  艾草养生锤制作完成后,老师带领大家一起学习了拍打八虚操。八虚,即人体的八个关节部位,包括两肘、两腋、两髀、两腘,拍打这些部位可以有效缓解身体疲劳和疼痛。
  “今天自己做了艾草锤,还学了拍八虚操,这下腰酸背痛不怕咯!”一位少数民族居民阿姨高兴地和刚认识的侨眷阿姨分享着喜悦。
  下一步,街道将认真贯彻党的二十届三中全会精神,围绕中心、服务大局,根据统战人士的实际需求,将更多精彩的活动、真心的关怀送到统战人士身边,夯实“心聚控江”工作品牌,凝聚更多统战人士的智慧和力量,一起为建设“多代融合·平安宜居”美丽控江添砖加瓦。

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