近日，定海路街道计生办在第一睦邻中心开展计生协关爱育龄妇女项目活动——“彩绘心情，释放压力”，旨在丰富辖区育龄妇女的精神文化生活，帮助她们探索自我，释放压力，提升情绪管理能力。
　　活动伊始，专业心理咨询师通过精心设计的破冰活动——压力测试，让参与者在轻松愉快的氛围中放松心情。
　　在曼陀罗绘画环节，参与者们在老师的指导下，运用彩色画笔，在画布上描绘出代表自己内心世界的曼陀罗图案。这一环节不仅锻炼了大家的艺术创造力，还帮助她们在绘画过程中释放了内心的压力。
　　在自我解压环节——蝴蝶拍中，育龄妇女们学习了如何通过拍打身体的方式来缓解压力，提升自我情绪管理能力。这种简单而有效的解压方式深受大家喜爱。
　　波浪添加画环节为大家带来了别样的艺术体验。在画纸上，大家用画笔描绘出波浪的形状，并在波浪上添加各种元素，创作出独一无二的艺术作品，锻炼了想象力和创造力。
　　此次“彩绘心情，释放压力”绘画减压活动为辖区育龄妇女提供了一个释放压力、探索自我的平台，让她们今后可以更加轻松愉悦地生活。