青少年体适能培训和九子比赛 来四平快乐一“夏”

2023-08-04

  在这个炎炎夏日,除了西瓜、晚霞、兜风……还有......快来一起看看,四平路街道的大小居民都参加了哪些有趣的活动吧。
  青少年体适能培训班
  为丰富青少年的暑期生活,提高青少年身体素质,近期,四平路街道在社区文化中心开展青少年体适能培训活动,活动吸引了社区36名中小学生参与。
  对于青少年而言,体能是反映他们体质健康水平的关键性指标,良好的体能是运动和身体活动的基础。本期体适能培训班课程由上海市社区体育协会指派专业老师配送教学,每周一、四上课,全程共8节课。通过每节课适当强度的体能训练,孩子的身体强度得到了提升,课间的小游戏也能让孩子动作更灵敏,提高身体协调性和平衡性。
  为期四周的培训班课程,通过形式多样的锻炼与游戏,提高了学生的身体素质,增进了学生间的友谊,更让每个学生都体验到了运动的乐趣。
  社区九子比赛
  老弄堂游戏你玩过几样?8月2日,四平社区文化活动中心举办了一场好玩的社区九子比赛,共有60多名社区居民参与。该活动让大家再次体验童年游戏带来的欢乐,感受了一把上海民俗文化的独特魅力。
  小皮球,架脚踢,马兰开花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一。哼着童谣,和着节奏,沪语跳皮筋的音乐拉开了四平路街道九子游戏大赛的序幕,这应该是“弄堂九子”中流传最长久的项目了。
  “九子”游戏在上世纪五六十年代风靡一时。跳筋子、造房子、扯铃子、顶核子、抽陀子、滚圈子、打弹子、刮片子、掼结子,这些游戏都是由民间游戏提炼而成,发源于上海弄堂,丰富多彩,形式多样。跳皮筋,打弹珠,带领人们体验儿时无忧无虑的时光。中老年朋友们通过比赛重拾童年回忆,年轻人表示,几款弄堂游戏道具简单,便于开展,又能锻炼身体。
  不过,对于90后00后而言,一些九子游戏则已经淡出视线。为传承民间体育项目,街道每年定期举办这类活动,旨在倡导快乐、健康的生活方式,有效增强居民对群众体育的归属感,营造海派群众体育文化氛围,提升社区居民的身体素质和幸福指数。

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