家庭健康 营养先行 巧手做点心 跟着大厨学做菜
2023-07-19 国民营养是事关国民素质提高和社会经济发展的重要因素,为传播健康饮食、健康生活知识,提高辖区居民家庭健康素养,建立良好生活习惯,倡导健康生活,近日,定海路街道计生办在街道第三睦邻中心开展“家庭健康 营养先行”主题活动。
活动邀请了锦江饭店中式面点高级技师周兵大厨和居民交流互动,并教授大家两道特色点心:牛肉葱油饼和养身杂粮印糕。
周大厨向大家科普点心的历史,并演示制作方法。通过揉制面团、涂抹油酥、摆放香花、包馅卷饼、油炸煎烙等步骤制作成的牛肉葱油饼,吃起来外脆里嫩、酥香可口。
养身杂粮印糕选用芸豆、紫薯、抹茶、绿豆等五谷杂粮为原料,细磨成粉、添加调味品熟制成细沙,加入馅料后通过印模压制,再放上锅炉蒸制。养身杂粮印糕具有清热解毒、利尿消暑、消肿止痒、增强免疫力等功效。
周大厨告诉居民,中式点心可以根据时令选用不同的食材,将美食与营养、养生保健完美结合。
在活动中,大家不仅感受到点心制作的乐趣,也学会了营养搭配技巧,提升了健康饮食素养。
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