为进一步丰富居民精神文化生活，促进中老年人身心健康，近日，长海路街道市光社区睦邻中心邀请上海体育学院大学生志愿者、特奥团成员之一的何倩，开展24式太极拳教学活动。
　　太极拳市光睦邻
　　活动当天，来自武术专业的何倩首先讲解了太极文化起源；随后，带领大家学习24式太极拳的“起势”“左右野马分鬃” “白鹤亮翅  ”“左右搂膝拗步  ”“手挥琵琶”等招式，并仔细讲解练习要点。
　　大家按照老师的示范及注意要求，进行招式的拆分练习。大家相互探讨，互助学习，气氛非常活跃，在一招一式、一起一落中、一转一挥中展现了太极拳的气度神韵。