浣纱社区睦邻中心
　　为丰富周边中老人文体活动，养成春季体育锻炼的好习惯，近日，浣纱社区睦邻中心组织开展“中老年人春季养生与八段锦教学”活动。活动邀请国家注册二级心理咨询师、专职培训讲师陈烽走进社区，讲解春季养生注意事项，带领大家一起练习八段锦。
　　陈烽老师首先讲解了中老年人春季养生、心理情绪调节的重要性，强调了“生命在于运动”的健康理念。
　　随后，他带领大家学习八段锦的全套动作，并详细讲解练习口诀。大家按照老师的示范及注意要求，认真进行一招一式地练习，初步掌握了“拳”“掌”“弓步”等基本动作。
　　健身活动 传统文化特色 八段锦
　　八段锦是我国传统功法之一，已有近千年历史，动作简单缓慢，非常适合老年群体学习。大家表示，学会之后，平时在家也会经常锻炼，让健康文化融入日常生活。