“孩子对抗少了，愿意和我分享学校的事情多了！”

　　“我能更好地理解孩子的行为了，更能给予她一些建议。”

　　“我对孩子说，你学习，我也在学习，等我学会了，就可以更好地帮助你。哈哈！”

　　青春期是疾风骤雨的时期，无论对于孩子还是父母，都是一段不太容易的时期。

　　为了支持家长更好地帮助孩子们，度过这段不可思议的青春。

　　9月25日，由定海路街道新时代文明实践分中心主办，铭大创意园区新时代文明实践站协办的九月读书工作坊在铭大创意广场铭泰书院开展，20多名家长来到现场参与本次读书活动。

　　本期阅读书目

　　本次阅读的书目是《与青春期和解：理解青少年思想行为的心理学指南》，这是美国公认的发展心理学专家劳伦斯斯坦伯格的作品，也是他基于多年的针对美国青少年的研究和咨询实践后的心得体会。

　　这本书独特的价值之处在于：它不是就青春期而谈青春期，而是根据人格发展的规律，把“青春期”先前和向后分别进行了拓展，细分为“青少年早期”（10-13岁）、“青少年中期”（14-18岁）和“青少年晚期及成年过渡期”（19-25岁），探讨和分析了个体从少年成长为成年的全过程中孩子的生理和心理的变化，以及父母的陪伴之策。

　　心得分享

　　我终于能更好地理解孩子了

　　家长们在活动前都收到了由定海路街道读书工作坊赠送的书籍并大致完成了书籍的阅读。

　　家长们活动前在群里边阅读边交流

　　在第一个环节“心得分享”中，大家纷纷分享了自己的读书心得，畅谈自己的感悟，交流自己在与孩子相处中的困境和解决方法。

　　“在我还没读这本书之前，我对孩子提出的外貌相关问题非常敷衍。她总是很在意自己胖了，每天会站在镜子面前陶醉自己。现在我了解了，这应该就是青春期早期吧。所以对于这个问题，我也不觉得烦了，和她会说说青春期的变化。”一位家长这样说道。

　　家长们在现场做分享

　　老师授课

　　从发展和进化的角度看青春期

　　接下来是“老师授课”环节，张静老师为大家带来了《为青春期加油——从发展和进化的角度看青春期》分享课。

　　张静，华师大心理学系毕业，副教授

　　国家二级心理咨询师，近30年心理咨询经验

　　老师讲解了青春期的意义、特点和任务：青春期的大脑是非常情绪化的，容易爆发强烈的情绪；这时候多巴胺会变得更活跃，容易被新奇的、刺激的体验所吸引；孩子们的关系重心由对父母的依恋转为与同伴的交往；开始有意识地、富有创造力地思考友谊、父母、学校以及自我。

　　接下来，老师对于家长们如何为孩子的青春期加油提供了专业指导和建议，现场气氛热烈，互动频繁。

　　角色扮演

　　遇到孩子同学离家出走事件

　　“妈妈，我的同班同学离家出走了”，如果有一天你的孩子回家告诉你这样一件事，你会如何回答呢？

　　家长在进行角色扮演

　　最后一个环节，老师邀请现场的家长们进行了一场互动情景扮演，由一位家长扮演孩子，与另一位家长进行对话，沉浸式体验与孩子沟通的现实场景，深刻了解孩子的感受、情绪、想法，同时提高与孩子进行正确有效沟通的能力。

　　活动结束后意犹未尽的家长还在与老师进行交流，一位家长在现场娴静从容弹起了钢琴。

　　本次读书活动，让家长们更进一步了解了青春期的孩子大脑的结构和功能的改变，让家长们对于如何和青春期的孩子相处多了一份弹性和思考，同时也为创建儿童友好社区营造了“儿童友好，人人友好”的氛围。

　　如何为孩子的青春期加油

　　1、做权威型父母：不要求孩子无条件服从，也不让孩子完全任性妄为。规则以合理为基础，限制以爱为基础；

　　2、有效沟通：鼓励孩子说出自己的感受，积极倾听孩子的真实想法；

　　3、理解孩子：不要将孩子渴望独立误解为叛逆；

　　4、给予自由：把好交友关，但是不限制孩子的交友权；

　　5、注意平衡：不过分苛求、过度控制和过度保护。