为了创建安全、和谐、健康、美好的社区环境，丰富社区家长的幼儿健康护理知识，促进社区小儿健康快乐成长，近日，由定海路街道妇联承办的“绿色自然疗法 让孩子远离抗生素”妙逸康小儿推拿健康讲座在定海路街道社区第一睦邻中心开展，吸引了20余位居民前来参加。

　　讲座上，小儿推拿的专业老师主要就儿童积食的相关知识和推拿方法进行详细讲解，让父母可以学习更多科学的保健方法，以便更好地照顾孩子。

　　老师以一首中医育儿儿歌开始了讲座：“若要小儿安，三分饥与寒；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安……”老师告诉各位家长，孩子的生理特点是脾常不足，并举例说明了积食可能产生的后果，如孩子发烧、咳嗽、入睡慢等问题。

　　现场，老师还列举了一些关于避免积食的方法：饮食不要太油腻，凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的，平时要多喝水，三餐要定时定量，均衡膳食，千万不能觉得孩子吃的少追着喂食，可坚持使用正确的推拿手法帮助孩子们推拿脾经来进行调理。

　　随后，老师详细讲解示范了四个推拿方法：

　　一是捏脊，操作时让宝宝呈趴伏的姿势，露出整个背部，沿脊柱两边，自下而上，从尾椎骨开始，用拇指和食指将皮肤轻轻捏住提起，沿脊柱上升，边捏边提，同时捻动手指向上推动，但不要松开皮肤，一直捏到颈部大椎穴位置。

　　二是补脾经，脾经的穴位在大拇指上，只需在大拇指螺纹面按摩打圈即可。

　　三是摩腹，用手掌掌面在宝宝的腹部做顺时针环形摩动，切记不可逆时针按摩。

　　四是揉板门，用一只手固定宝宝的手掌，然后用另一只手的拇指指端按揉大鱼际。

　　听完这些方法，家长们互相讨论，踊跃提问，现场气氛热烈，老师也针对他们的问题作了更详细的讲解。

　　通过开展此次讲座，前来参加的居民受益匪浅，了解到小儿推拿除了有良好的治疗效果外，还有非常好的保健功能，经常运用小儿推拿，可以增强儿童体质，提高孩子的免疫力，有助于孩子的茁壮成长。居民们纷纷表示收获满满，希望能够多开展此类活动。