春风化雨润新生，阳春三月，万物竞发。
　　3月29日上午，由区妇幼保健院（所）与复旦大学附属妇产科医院联袂打造的“孕动新生，盆底力量”主题孕教活动温情开启。本次活动通过"知识赋能+实践指导+场景体验"三维立体化设计，为孕妈妈们开启了一场科学孕育的沉浸式学习之旅。
　　专业领航：孕期盆底健康知识讲座
　　复旦大学附属妇产科医院刘耀丹医生以《孕期盆底肌的守护密码》为主题，结合临床案例与三维解剖图示，深入浅出地解析盆底肌群在妊娠期的功能变化。通过现场互动演示，手把手指导孕妈妈掌握"缩肛-放松"黄金训练法，强调"预防优于治疗"的科学理念，帮助准妈妈们建立"主动锻炼＞被动修复"的认知体系。
　　多元体验：沉浸式互动教学
　　活动特别设置三大特色体验区，打造个性化学习空间：
　　肌群感知训练区 ：通过吹气球等方式在医护人员的引导下辅助孕妈妈们精准定位盆底肌群。
　　舒缓按摩指导区 ：产科护士示范会阴按摩手法，传授自然分娩准备技巧。
　　专家咨询答疑区 ：由盆底疾病中心专业医生现场一对一解答孕妈妈们盆底功能障碍防治相关问题。
　　孕妈们纷纷表示："这种看得见、摸得着的教学方式，让抽象的理论变成了可操作的行动指南。"
　　实地探访：零距离感知"家"式分娩环境
　　活动尾声，准爸妈们在护理团队的引导下，实地探访妇产科医院LDR一体化产房。通过专业解说搭配实景展示，让孕家庭提前构建科学分娩认知，缓解产前焦虑。
　　杨浦区"五色光"孕妇学校系列健康促进活动围绕孕产妇需求，通过“线上云科普+线下实体验+健康微课普”的方式深度融入区域"婚、孕、育"一体化管理战略，共筑婚孕健康防线，共绘生育友好蓝图。