春日好时节，养生正当时。近日，2024年度杨浦军休中心军休八部“易筋经”第二期培训班在中原路30弄活动室拉开帷幕。军休干部们举掌推拳、舒筋通络、亲身体验中医导引医学，助力“健康军休”。
　　开班式上，上海传承导引医学研究所“易筋经十二势导引法”传承人严石卿主任从健康中国、中医基础理论、起居导引等角度向大家介绍了“易筋经”导引法渊源以及实践运用，轻松幽默的讲解迎来阵阵喝彩。
　　“易筋经”第二期培训班在原有易筋导引法理论要点基础上，从军休干部自身特点与生活实际出发，融入上海市非物质文化遗产坐姿八段锦导引法精华内容，以讲座结合传习的形式，使中医导引方法更简便易学、安全有效，为军休干部们献上了一道丰富的“健康大餐”，极大满足了军休干部“个性化”需求，为做细做实军休服务保障工作，进一步推动军休服务高质量发展迈出了坚实步伐。