为增强退役军人、优抚对象的健身意识，促进身心健康发展，树立健康生活理念。近日，由上海市拥军优属基金会杨浦区工作委员会、四平路街道退役军人服务站、上海精武武医养融合发展研究会、上海戴迪老年健康产业发展促进中心联合主办的“健身拳操进社区，强身健体聚活力”拥军优属—健身气功八段锦培训在鞍山一村第二居委会老年活动室开课了。
　　运动健身，增强体魄，一起来看看活动现场吧。
　　健身气功八段锦培训
　　首先，老师给大家介绍“八段锦”的来历和养生作用。八段锦是中国古代流传下来的一种养生功法，由八节组成，古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故取名“八段锦”。
　　接着，老师讲解动作要领、练操注意事项，并亲身演示，带领大家进行简单的动作练习。
　　大家认真聆听，伴随着沉稳柔和的八段锦口令声，跟随练习。动作有松有紧，动静相兼，所有人都沉浸在行云流水的一招一式间。开班课程结束后，大家纷纷表示，通过学习感悟了中华传统文化的独特魅力，受益颇多，希望在老师的专业指导下，进一步强身健体。
　　本次八段锦培训为期一个月，共有六次课程，将进行理论学习和动作实操，详细讲解八段锦各个动作要领，并结合学员的个人情况给予个性化指导。通过培训，让学员们进一步认识传统功法的特点，熟练掌握八段锦动作要领，体会八段锦的魅力，激发大家的学习兴趣。
　　接下来
　　四平路街道将继续弘扬优秀传统文化，常态化开展各项拥军优属服务和活动，进一步提高社区退役军人和其他优抚对象的身体健康素质，不断提升其幸福感和获得感，努力谱写新时代双拥工作新篇章！