如何用宝贵的时间高效陪伴孩子，促进孩子身心健康成长呢？试试亲子运动吧！近日由区体育总会、杨浦区殷行街道办事处主办，殷行社区体育健身俱乐部承办的2021年上海城市业余赛“韵动杨浦·秀出来”亲子平板支撑交替击掌邀请赛在线上开赛，杨浦区近50组家庭参赛。

　　亲子平板支撑交替击掌是在平板支撑的基础上增加了相互击掌的动作，在增加挑战性的同时，也增加了趣味性。本次活动采用线上比赛视频参赛的形式，参加比赛的家长录制和孩子一起做平板支撑并交替击掌视频，以一分钟为限，击掌次数多者获胜。

　　视频中，小朋友和父母相互鼓励打气，咬牙坚持完成每一组动作，倒下去了再爬起来继续做，整个过程中充满着激烈刺激、欢快祥和的气氛。经过最终评审，大桥街道的叶娟、周烨鑫家庭以一分钟80次的击掌次数荣获第一名，殷行街道的宋佳、徐浩辰家庭和四平路街道和梁昊、梁艺祾家庭分获二、三名。

　　亲子运动不仅仅是强身健体，更重要的是在运动过程中健全孩子人格，培养孩子面对挫折永不放弃的品质，不管是对孩子身体素质的锻炼还是心理素质的培养，都会起到潜移默化的作用。同时让家长学会用心陪伴，增进与子女间的情感交流，有利于家庭和睦，促进孩子的身心健康成长。