对健康的婴儿来说，母乳是最好的食物。在中国，大部分因疾病住院的新生儿都不能进行母乳喂养。现在，复旦大学附属儿科医院人乳库正式成立，这是上海首个重症新生儿人乳库。病房里的早产儿，有望实现母乳喂养全覆盖。

毕竟，

每一滴母乳都是上天的礼物

因此，今天我们有请到

第三届“上海市十佳家庭医生”茅俭波

谈一谈关于母乳喂养的知识点

母乳喂养优

吸收营养好

都说母乳喂养好，因为我们知道母乳里面的营养成分很适合宝宝脆弱的消化系统来吸收，而且母乳的营养成分会随着宝宝月份的增加而变化，3个月大的宝宝吃到的母乳和他刚出生时吃到的成分就是不一样的，母乳会配合宝宝的生长发育来调整成分比例。

母乳又被称为“白色血液”，含有很多配方奶中不具有的生物活性物质，比如说生长因子、活性细胞、免疫因子等等，可以增强宝宝的抵抗力。而配方奶，不管是进口的还是国产的，任何一种奶粉也只敢说成分最大限度接近母乳，从来没有哪一个敢说我的配方成分比母乳还要好。那说明什么问题大家应该很清楚了。

初乳很珍贵

滴滴不可少

至于初乳要不要挤掉呢？婆婆辈的阿姨们或许会告诉你，传统经验是要挤掉的，因为刚出来的初乳都是黄颜色，就像农村新打井前面的泥浆水，要冲掉一些，后面出来的水就干净了；还有觉得初乳太油了，黏黏的，宝宝吃了口腔要生溃疡的。这种观点都是不对的。

初乳是指产后的头几天所分泌的乳汁，它虽然看上去又黄又粘，颜值不高，上海人叫卖相不好，但是初乳是特别适合宝宝的营养浓缩液，宝宝刚刚出生，胃容量小，吸收功能又很差，这时候浓缩的初乳正好可以提供宝宝适当的营养，所以每一滴对宝宝都很重要，千万不可以轻易放弃。漏掉一滴都不舍得的，不要说挤掉不要了。

浓汤非必要

适合最重要

最后我们来说说哺乳期间的妈妈到底需要不需要喝浓汤来增加营养这个问题。现在生活条件都好了，怀孕坐月子都是怎么好怎么来，家里长辈总是想尽办法给新妈妈进补，想妈妈吃得好了，宝宝吃到营养也能多一点。不管是鸡汤、鸭汤、蹄髈汤，鱼汤、肉汤、脚爪汤，只要是讲这个营养好那一锅子就给上。

结果呢，一个月子做下来，爸爸胖了一圈。为什么？你想，坐月子整天在床上躺着，胃口能有多少？那吃不完怎么办？长辈么天天烧，不吃完么不好意思，只好边上给老公吃呀，这样一个月下来，老公倒是补了厉害了，肯定要胖了。

国际上曾做过一个研究，拿世界上经济发达地区的妈妈的乳汁和贫困地区妈妈的乳汁来做成分的比较，一个是吃得好的，一个呢是穷的饭都吃不饱，但是结果做出来两者的营养几乎是没有多少差别的，所以说饮食对母亲的乳汁供应几乎没有影响。因此哺乳期妈妈并不需要特殊的营养补充，完全可以和家人一起共同享用每一顿饭。

原则要记牢

宝宝眉眼笑

1、不要让自己觉得饿，刚刚讲了，坐月子动得少，消化功能就没那么好了，妈妈可以每天多吃几顿，每顿少吃一点东西，这样利于消化。

2、就是不要等到嘴巴干了才去喝水，多补充水分，母乳里面主要成分还是水分，所以要每天补充足够的水分才能保持供应的充足。

3、多让宝宝吸吮，这样多多刺激才能让乳汁保持充足的供应。

茅俭波，杨浦区长白社区卫生服务中心松花居委的家庭医生，他是杨浦区首届十佳家庭医生，上海市第三届十佳家庭医生，杨浦区第十六届人大代表。

他从医19年，做过乡村医生、120急救医生，如今是一名普通的家庭医生。为了让社区居民深入了解家庭医生服务，他制作了微信短片《我是你的家庭医生》，社区居民都亲切的称呼他“小茅医生”。作为一名家庭医生，通过1+1+1签约，居民和家庭医生的距离更近了，关系更融洽了，服务更方便了。