第一睦邻中心
　　　　
　　特色活动

　　活动名称
　　共享驿站里的非遗之约：中草药香氛画DIY
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心携手辖区“两企三新”及新就业群体，在共享驿站开展非遗中草药香氛画DIY手工活动，以手作传承非遗技艺，为群体搭建交流平台，让传统香气浸润邻里温情。
　　　　
　　活动时间
　　3月11日 11:00-12:00
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号403室
　　　　
　　报名人数
　　两企三新和新就业群体职工（20人）
　　
　　　　
　　活动名称
　　“新邻‘集’遇·服务‘驿’站”雷锋日公益集市
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心开展“新邻‘集’遇·服务‘驿’站”雷锋日公益集市，为辖区两企三新及新就业群体提供理发、修鞋、修伞、修小家电、法律咨询、心理疏导等暖心便民服务，传递雷锋精神与社区温情。
　　　　
　　活动时间
　　3月2日 13:30-15:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号4　　红色港湾
　　　　
　　报名人数
　　60人
　　常规活动
　　
　　　　
　　活动名称
　　滨滨有礼、人人“益”集进军工社区
　　　　
　　活动简介
　　针对军工居民实际需求，定海路街道社区第一睦邻中心调动社会力量，在军工居民区每月开展一次“大篷车”便民服务活动，将服务送上门，让居民不出社区就能感受志愿者的热情、享受便捷舒心的服务
　　　　
　　活动时间
　　3月11日 8:30-10:30
　　　　
　　活动地点
　　军工路337弄周家4号101室
　　　　
　　报名人数
　　60人
　　
　　　　
　　活动名称
　　“巾帼志愿队”缝纫自治小组
　　　　
　　活动简介
　　睦邻志愿者每周四在妇女之家开展缝纫便民服务，用缝纫机帮居民修补衣服、修改尺寸等，满足居民的日常缝补需求。
　　　　
　　活动时间
　　3月5日、12日、19日、26日
　　14:00-16:00
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号405室
　　　　
　　报名人数
　　15人
　　
　　　　
　　活动名称
　　滨滨有礼、人人“益”集进复兴岛社区
　　　　
　　活动简介
　　针对复兴岛居民实际需求，定海路街道社区第一睦邻中心调动社会力量，在复兴岛居民区每月开展一次“大篷车”便民服务活动，将服务送上门，让居民不出社区就能感受志愿者的热情、享受便捷舒心的服务。
　　　　
　　活动时间
　　3月25日  8:30-10:30
　　　　
　　活动地点
　　军工路400弄6号1室
　　　　
　　报名人数
　　60人
　　　　
　　
　　活动名称
　　共享空间开放
　　　　
　　活动简介
　　为了让辖区“两企三新”群体能够享受到社区睦邻中心的服务，定海路街道社区第一睦邻中心开辟了共享空间，提供免费书籍、WIFI、饮用水、空调等，供新就业群体工作之余休息放松。
　　　　
　　活动时间
　　周一至周五 8:00-12:00；13:00-17:00
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号403室
　　
　　　　
　　活动名称
　　婆婆妈妈工作室法律咨询
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心携手婆婆妈妈工作室，每周三上午为“两企三新”、新就业群体及社区居民提供专业法律咨询服务，帮助解决劳动争议、婚姻家庭、刑事法律、合同纠纷等问题，用法律护航生活。
　　　　
　　活动时间
　　3月4日、14日、11日、18日、25日
　　9:00-10:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号405室
　　　　
　　报名人数
　　10人
　　　　
　　
　　活动名称
　　“邻聚力“社区居民议事会
　　　　
　　活动简介
　　“邻聚力”睦邻议事会是一个社区管理平台，秉持高效协商、集思广益、人性化管理、开放透明、积极作为的原则，通过推动居民参与社区管理与决策，积极回应居民关切，破解社区热点与管理难题，营造和谐的社区氛围。
　　　　
　　活动时间
　　3月9日 9:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号409室
　　　　
　　报名人数
　　25人
　　
　　　　
　　活动名称
　　蓝精灵儿童公益议事会
　　　　
　　活动简介
　　蓝精灵儿童议事会依托睦邻中心丰富活动，帮助社区儿童学习掌握新技能、感受社区温暖、提升综合素质。同时，建立健全儿童志愿者保护与管理制度，规范招募、培训、服务、奖励等环节，保障其服务过程中的安全。
　　　　
　　活动时间
　　3月6日 15:30-16:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号4　　室
　　　　
　　报名人数
　　15人
　　
　　　　
　　活动名称
　　“邻聚力” 亲亲宝贝婴幼儿家庭指导
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心邀专业教师，为军工、复兴岛、和乐苑、和润苑0-3岁婴幼儿家庭开展“邻聚力”亲亲宝贝亲子指导课，通过趣味活动、探索互动等方式引导家长安全科学陪伴孩子。活动特别为“两企三新”群体子女开放名额。
　　　　
　　活动时间
　　3月5日、19日 9:30-10:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号408室
　　　　
　　报名对象
　　8组亲子家庭（需前往活动现场报名）
　　　　
　　
　　活动名称
　　“四点半课堂”社区亲子主题活动
　　（周末爱心辅导班）
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心联合上海理工大学，开设“成长湾”爱心辅导班。辅导班上，大学生志愿者辅导孩子们完成家庭作业，为新就业群体家庭儿童及困境儿童提供学习上的支持。
　　　　
　　活动时间
　　3月14日、21日 9:00-11:00
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号412室
　　　　
　　报名方式
　　新就业群体及困难家庭
　　报名请电话咨询：55970200
　　　　
　　
　　活动名称
　　“爱驻定海 多彩社区”老人关爱行动
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心联合叮咚买菜（军工站）为军工、复兴岛、和乐苑、和润苑内失独家庭开展爱心关爱结对活动。活动将以“叮咚小哥1V1”模式进行，每位小哥与一户失独家庭建立专属联系，定期关心老人生活状况，提供买菜、家务协助等便民服务，用贴心陪伴传递社区与企业的温暖，让失独老人感受到身边的关怀与支持。
　　　　
　　活动时间
　　3月3日 13:30-14:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号404室
　　　　
　　报名对象
　　军工、复兴岛、和乐苑、和润苑
　　16组失独家庭
　　
　　　　
　　活动名称
　　“智享银龄，AI相伴”豆包AI教学活动
　　　　
　　活动简介
　　定海路街道社区第一睦邻中心推出豆包AI使用教学活动，手把手指导老年人掌握智能咨询、生活服务等实用功能，帮助长辈跨越数字鸿沟，轻松拥抱智能便捷生活。
　　　　
　　活动时间
　　3月13日、27日 14:00-15:30
　　　　
　　活动地点
　　顺平路59弄22号412多功能大教室
　　　　
　　报名人数
　　25人
　　群团活动
　　　　
　　群团名称
　　　　
　　定海癌症康复俱乐部
　　活动时间
　　　　
　　每周一 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　沪剧雅韵
　　活动时间
　　　　
　　每周一、二  13:30-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号4　　室
　　群团名称
　　　　
　　墨香友邻
　　活动时间
　　　　
　　每周一、五 14:00-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号409室
　　群团名称
　　　　
　　随心丽人时装艺术团
　　活动时间
　　　　
　　每周二 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　太极养生舞队
　　活动时间
　　　　
　　每周二 13:30-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　妇女之家DIY自治小组
　　活动时间
　　　　
　　每周二、三 14:00-16:00
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号404室
　　群团名称
　　　　
　　悦动诗韵舞蹈队
　　活动时间
　　　　
　　每周三 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　欢乐广场舞
　　活动时间
　　　　
　　每周三 14:00-16:00
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　非凡艺术合唱团
　　活动时间
　　　　
　　每周三 13:30-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号409室
　　群团名称
　　　　
　　唱响艺术合唱团
　　活动时间
　　　　
　　周四（每周间隔一次） 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　民族舞
　　活动时间
　　　　
　　每周四 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号404室
　　群团名称
　　　　
　　晚霞走秀队
　　活动时间
　　　　
　　每周四 14:00-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　杨浦宝姿雅韵艺术团
　　活动时间
　　　　
　　每周五 9:00-11:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　群团名称
　　　　
　　非凡时装队
　　活动时间
　　　　
　　每周五 13:30-16:30
　　活动地点
　　　　
　　顺平路59弄22号412室
　　　　
　　　
　　第三睦邻中心
　　　　
　　特色活动
　

　　活动名称
　　爱在卡片间流动——oh卡家庭探索
　　　　
　　活动简介
　　本次活动将带您走进神奇的OH卡（潜意识图卡）世界。不需要任何绘画或心理学基础，只需凭借直觉与想象，一张张卡片便会化作沟通的桥梁。在心理老师的引导下，家庭成员将通过“看图说话”“心灵盲盒”等互动环节，卸下日常沟通的防备，在轻松的氛围中看见彼此未曾表达的爱与期待。
　　　　
　　活动时间
　　待定
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 2楼教室
　　　　
　　报名人数
　　15组亲子家庭
　　　　
　　
　　活动名称
　　三月芳菲，美丽绽放
　　　　
　　活动简介
　　春风如约至，三月暖意生。在这个繁花似锦的季节，我们迎来了属于全体女性的特别节日。“三月芳菲，美丽绽放”主题活动旨在为社区女性搭建一个释放压力、修身养性的温馨平台。定海路街道社区第三睦邻中心诚邀您暂时放下忙碌的家务与繁琐的工作，走进这满室芬芳，在指尖的律动中寻觅生活的美学，在欢声笑语中积蓄前行的力量。
　　　　
　　活动时间
　　3月6日 13:00-15:00
　　　　
　　活动地点
　　互联宝地
　　　　
　　报名方式
　　定向配送
　　　　
　　　　
　　活动名称
　　法治赋能，守好养老“钱袋子”
　　　　
　　活动简介
　　随着消费市场的日益多元，各类针对老年群体的消费陷阱与诈骗套路也层出不穷。在“3·15”国际消费者权益日到来之际，定海路街道社区第三睦邻中心特别策划本次专题讲座。讲座不仅能教您如何识别保健品虚假宣传、养老投资骗局等常见坑口，更将为您普及《消费者权益保护法》等实用法律，让法治力量成为您的贴身护卫。
　　　　
　　活动时间
　　3月12日 14:00-15:00
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 2楼教室
　　　　
　　报名人数
　　20人
　　常规活动
　　　　
　　　　
　　　　
　　活动名称
　　春“锋”暖邻 ·志愿同行
　　　　
　　活动简介
　　最美三月天，春风扑面来。在这个充满希望的季节，我们邀您一同开启一场温暖的追“锋”之旅！我们为您准备了家门口的“爱心礼包”：既有磨刀、理发、修雨伞等传统便民项目，也有养老咨询、健康检测等互动咨询。让我们以春天的名义，传递邻里温情，让“志愿红”成为这个春天最美的风景线！
　　　　
　　活动时间
　　3月1日 9:00-11:00
　　　　
　　活动地点
　　紫华欣苑
　　　　
　　报名人数
　　80人
　　
　　　　
　　活动名称
　　“指尖奇遇工坊”编织课程
　　　　
　　活动简介
　　无论您是手工达人还是初次尝试，都能在轻松愉快的氛围中，开启一段充满创意与乐趣的手工之旅，用双手创造属于自己的独特作品，感受DIY的无限魅力！
　　　　
　　活动时间
　　3月11日、25日
　　9:30-11:00
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 2楼教室
　　　　
　　报名人数
　　满10人开课
　　　　
　　
　　活动名称
　　“乒“出活力，“乒”出健康
　　　　
　　活动简介
　　无论您是乒乓高手，还是业余爱好者，都欢迎来到定海路街道社区第三睦邻中心挥拍切磋、以球会友。
　　　　
　　活动时间
　　每周一至周日 8:30-20:00
　　（周日预约）
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 1楼教室
　　　　
　　报名人数
　　20人
　　

　　活动名称
　　活力悦动邻里操
　　　　
　　活动简介
　　活动通过一系列精心设计的动作，帮助大家促进血液循环、增强肌肉力量、提高身体的柔韧性和协调性，从而达到增强体质、舒缓压力的目的。
　　　　
　　活动时间
　　3月4日、11日、18日、25日
　　9:30-10:30
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 4楼教室
　　　　
　　报名人数
　　20人
　　
　　　　
　　活动名称
　　睦邻乐享剧场
　　　　
　　活动简介
　　为丰富社区居民文化生活，定海路街道社区第三睦邻中心推出“睦邻乐享剧场”电影放映活动。每月精选优秀影片，涵盖经典老片、家庭喜剧、红色教育等多样题材，为居民打造轻松愉快的社区观影体验。
　　　　
　　活动时间
　　3月3日、10日、17日、24日
　　14:00-15:30
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 2楼教室
　　　　
　　报名方式
　　30人

　　　　
　　活动名称
　　解忧茶话会
　　　　
　　活动简介
　　为缓解居民的生活工作压力，定海路街道社区第三睦邻中心推出“解忧茶话会”活动，让大家可以在温暖、放松的空间，分享心情故事，获得情感支持与实用建议。
　　　　
　　活动时间
　　3月5日、12日、19日、26日
　　14:30-15:30
　　　　
　　活动地点
　　周家嘴路4214弄26号 3楼教室
　　　　
　　报名人数
　　20人
　　群团活动
　　　　
　　“风景线”萨克斯团队

　　时间
　　周一、周二、周三、周四、周五
　　9:00-11:00
　　　　
　　地点
　　二楼戏曲教室
　　“秋水风韵”非洲鼓团队

　　时间
　　周一 9:00-11:00
　　　　
　　地点
　　二楼戏视听教室
　　“老有所乐”沪剧团队

　　时间
　　周一 13:30-16:30
　　　　
　　地点
　　二楼戏曲教室
　　“艳龄草”军鼓团队

　　时间
　　周一 14:00-16:00
　　　　
　　地点
　　二楼视听教室
　　“琴声悠扬”二胡团队

　　时间
　　周二 13:30-15:30
　　　　
　　地点
　　二楼综合教室
　　“花好月圆”越剧团队

　　时间
　　周二 13:30-16:00；周五 9:30-11:30
　　　　
　　地点
　　二楼戏曲教室
　　“青之音”鼓乐团队

　　时间
　　周三 13:30-15:30
　　　　
　　地点
　　二楼视听教室
　　“引航高歌”声乐团队

　　时间
　　周五 13:30-16:00
　　　　
　　地点
　　二楼视听教室
　　“新时代爱乐”手语团队

　　时间
　　周二 13:30-15:30
　　　　
　　地点
　　三楼教室
　　“长青树”交谊舞团队

　　时间
　　周五 11:30-13:30
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“秋之韵”时装团队
　
　　时间
　　周三 11:30-13:30
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“新艺”时装团队

　　时间
　　周二 13:30-16:00
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“百合花”广场舞团队

　　时间
　　周四 13:30-15:30
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“晚香玉”旗袍秀团队

　　时间
　　周五 13:30-16:00
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“玫瑰之战”舞蹈团队
　　
　　时间
　　周六 9:30—11:30；13:30-16:30
　　　　
　　地点
　　四楼教室
　　“声情并茂”朗诵团队
　
　　时间
　　周三 14:30-15:00
　　　　
　　地点
　　三楼教室
　
　　第四睦睦邻点
　　　　
　　常规活动
　　　　

　　活动名称
　　Kol俱乐部——元宵特色活动
　　　　
　　活动简介
　　网红KOL不再是遥不可及的新名词，社区中也“卧虎藏龙”。活动携手“两企三新”企业员工和居民，通过非遗手工（如海派剪纸、绳编、钩针编织等）主题活动，挖掘社区手工达人，在互动过程中逐步拓展社区居民自治团队。
　　　　
　　活动时间
　　3月3日
　　　　
　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室
　　　　
　　报名人数
　　10人
　　

　　活动名称
　　健康小屋——健康一小时
　　　　
　　活动简介
　　活动将聚焦健康管理，邀请不同的健康管理或医疗机构为居民提供公益健康咨询服务。

　　活动时间
　　3月10日 14:00-15:00

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室
　　　　
　　报名人数
　　10人

　　活动名称
　　“乐享睦邻”便民服务活动

　　活动简介
　　定海路街道社区第四睦邻点携手“两企三新”企业，为十七二社区居民提供“乐享睦邻”邻家小铺便民服务活动，服务项目包括公益菜市、测量血压血糖、扦脚、中医理疗、耳穴、推拿、视力检查以及口腔检查等。

　　活动时间
　　3月3日 9:00-10:30

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄153号
　　定海路街道十七二居委老年活动室

　　报名人数
　　60人

　　活动名称
　　邻家小铺——邻家货架

　　活动简介
　　定海路街道社区第四睦邻点与“两企三新”爱心企业进行合作，在第四睦邻点内设置固定的货架，方便社区居民，特别是中老年社区居民，采购日常生活用品。与“美团优选”建立合作关系，依托其电商平台的服务优势，方便社区居民线上买菜购物，同时由“邻家小铺”组建的志愿服务队伍对居民所购物资进行分拣，对行动不便的困难群体，提供上门配送服务。

　　活动时间
　　全天候

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室

　　活动名称
　　邻家小铺——零拷皂液

　　活动简介
　　“邻家小铺”为十七二社区居民提供实惠的“零拷皂液”服务，深受老上海人的喜爱。未来，这一便民活动将持续惠民、传递温暖。

　　活动时间
　　3月3、10、17、24、31日
　　14:00-15:00

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道第四睦邻点邻家小铺

　　活动名称
　　邻家小铺“崇明生鲜直达”

　　活动简介
　　为方便居民日常生活，定海路街道第四睦邻点“邻家小铺”项目服务组联合崇明生态基地推出“崇明生鲜直达”菜篮子工程，将新鲜、优质的农产品直接配送到社区。项目精选崇明岛当季蔬菜、水果、禽蛋、水产等生鲜产品，确保食材新鲜、价格实惠。居民可通过线上预订或线下直购的方式参与，享受便捷的“家门口”服务。

　　活动时间
　　每周三、六 9:00-11:30

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室

　　报名对象
　　定海路街道第四睦邻点所辖社区居民

　　活动名称
　　睦邻健康坊——血压测量

　　活动简介
　　血液从心脏泵出后在血管内流动，会对血管壁产生压力，这个压力就是“血压”。第四睦邻点与爱心企业联合为社区居民提供公益血压测量服务，满足居民需求。
　
　　活动时间
　　全天候
　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道第四睦邻点活动室

　　报名人数
　　无人数限定

　　活动名称
　　睦邻讲堂-睦邻知识库

　　活动简介
　　为提升居民健康素养与法律意识，“社区知识讲堂”系列活动邀请专业医师、律师等，围绕慢性病预防、科学膳食、急救常识等健康主题和婚姻家庭、财产继承、防诈骗等法律主题开展专题讲座，通过案例讲解、互动答疑等形式，帮助居民掌握实用技能，增强自我保护能力。

　　活动时间
　　3月13日 14:00-15:00

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室

　　报名人数
　　10-30人

 

　　活动名称
　　睦邻茶室

　　活动简介
　　定海第四睦邻点睦邻茶室根据气候变化，提供不同季节的养生茶饮，并特别为“两企三新”群体提供休息空间。

　　活动时间
　　全天候

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点活动室

　　活动名称
　　健康小屋——健康餐桌品鉴会

　　活动简介
　　为倡导健康饮食理念，定海路街道第四睦邻点“邻家小铺”项目服务组与崇明三星镇农业基地联合推出“健康餐桌品鉴会”服务项目。活动通过现场展示“低盐、低油、低糖”的健康菜肴，邀请专业人员讲解膳食搭配知识，并组织居民参与互动品鉴，让健康饮食变得简单有趣。此外，活动现场还将发放健康食谱手册，提供个性化饮食建议，帮助居民养成科学饮食习惯。

　　活动时间
　　3月每周六 9:00-10:30

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道第四睦邻点活动室

　　报名方式
　　定海路街道第四睦邻点所辖社区居民

　　活动名称
　　睦邻微课堂——掌心课堂

　　活动简介
　　“两企三新”企业员工结合老年居民生活需求，走进社区，为他们提供微信使用指导、医疗预约、交通出行指导和“邻家小铺——美在定海”等服务，方便他们的生活。

　　活动时间
　　3月中下旬 14:00-15:00

　　活动地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道第四睦邻点活动室

　　报名人数
　　10人
　　群团活动
　　　　
　　舞墨轩书画室

　　时间
　　3月2、9、16、23、30日
　　9:00-11:00

　　地点
　　杨树浦路3061弄153号
　　定海路街道十七二居委老年活动室
　　晚晴舞蹈队

　　时间
　　3月2、9、16、23、30日
　　13:30-15:00

　　地点
　　杨树浦路3061弄153号
　　定海路街道十七二居委老年活动室
　　十七二乒乓队

　　时间
　　全天
　　　　
　　地点
　　杨树浦路3061弄151号
　　定海路街道社区第四睦邻点乒乓室

　　第五睦睦邻点

　　特色活动

　　活动名称

　　庆元宵节风车灯笼制作

　　活动简介

　　在元宵节DIY风车灯笼活动中，亲子家庭将通过共同创作风车灯笼，体验扎制、彩绘等传统工艺，传承非遗文化，在协作中增进亲子情感，共度元宵节温馨团圆夜。

　　活动时间

　　3月1日 14:30-16:00

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　弘扬雷锋精神消防宣传演习

　　活动简介

　　冬春季空气干燥，火灾易发。本次消防演习将于“3·5”学雷锋日开展，邀请专业人士手把手教居民如何正确使用灭火，通过理论学习与实践操作相结合的方式，增强居民安全意识，弘扬雷锋精神。

　　活动时间

　　3月5日 9:30-10:30

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　非遗漆扇

　　活动简介

　　以漆作笔，以水为画。漆扇像一幅幅流动的国画，既有古代文人的儒雅风采，又有现代达人的时尚绚丽，一进一出之间，东方美学的色彩便在扇上“翩翩起舞”。

　　活动时间

　　3月23日 9:30-11:00

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　常规活动

　　活动名称

　　中医健康——耳穴保健、测血压

 

　　活动简介

　　定海路街道社区第五睦邻点邀请中医医师为居民提供耳穴按摩服务，可以帮助居民补肾强身、扶正固本、调整脏腑功能等。活动还提供测量血压服务，并特别为“两企三新”群体和其家属开放。

 

　　活动时间

　　每周一  9:00-10:00

 

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名人数

　　20人

　　活动名称

　　八段锦——健身操

　　活动简介

　　八段锦作为一种流行的锻炼方式，具有多种好处和作用：促进心肺功能，改善体型，增强体质，愉悦心情，促进胃肠蠕动，改善身体柔韧性、平衡功能以及身体协调性。本次活动为“两企三新”群体专门开放活动名额。

　　活动时间

　　每周四 14:00-15:00

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

 

 

　　活动名称

　　茶艺课

 

　　活动简介

　　茶艺是一种融合传统文化、艺术和哲学的独特形式。静心品茶，是生活美学和修行的体现。定海路街道社区第五睦邻点开展茶艺课程，教授居民们泡茶、品茶的技巧，展示传统文化魅力，促进邻里交流。

 

　　活动时间

　　每周二 14:00-16:00

 

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　运动小站——乒乓健身

　　活动简介

　　乒乓是社区居民最爱的运动方式。一间运动小站为社区乒乓球爱好者搭建起健康运动的平台。

　　活动时间

　　每周一至周五

　　8:30-11:30，13:30-16:30

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

、

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　春眠不觉晓——中医养生便民服务

　　（艾灸理疗）

　　活动简介

　　随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重健康与养生。艾灸作为中医传统疗法之一，以其温通经络、散寒除湿、调和气血的功效，成为人们追求自然健康的方式之一。本活动旨在通过知识普及、手法介绍以及仪器辅助等方式，为社区居民提供中医养生便民服务，改善他们的睡眠质量问题。

　　活动时间

　　每周四 09:00-11:30

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名人数

　　8人

　　活动名称

　　音乐之声

 

　　活动简介

　　随着岁月的流逝，许多退休人员步入了人生的另一个精彩阶段，享受生活的宁静与闲暇。本次活动不仅能让退休生活更加丰富多彩，还能提升身心健康。

　　活动时间

　　每周一 13:30-15:00

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　国学系列课堂——书法班、绘画班

　　活动简介

　　书法，作为国学的重要组成部分，不仅承载着千年的历史文化，更是修身养性、陶冶情操的绝佳途径。定海路街道社区第五睦邻点开展“国学系列课堂——书法班”，让居民朋友们领略书法的独特魅力，感受国学的博大精深。本次活动为“两企三新”群体专门开放活动名额，解决其子女放学后一小时的看护问题。

　　活动时间

　　每周五 14:30-15:30

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名方式

　　具体请电话咨询：65129572

　　活动名称

　　书报空间——谈天说地

　　活动简介

　　每日更新的报刊、最新的新闻资讯，对于习惯看报的老人来说是最好的精神食粮，三五好友边看边聊，好不惬意。

　　活动时间

　　每周一至周五

　　8:30-11:30，13:30-16:30

　　活动地点

　　平凉路2767弄8号

　　报名人数

　　8人