疫情封控在家许久，面对逐步开启的复工复产复学，你是否有些许担忧、焦虑？别担心专业的心理帮助 一直在你身边！

　　杨浦区心理援助热线

　　服务时间：7*24小时

　　联系方式：021-61230673

　　上海市心理援助热线

　　服务时间：7*24小时

　　联系方式：962525

　　2016年，杨浦区成立了心理危机干预热线，并在此基础上于2020年2月整合扩充为24小时心理援助热线（61230673），为居民提供线上心理疏导等服务。2021年9月，杨浦区24小时心理援助热线整合并入上海心理热线平台（962525）。

　　当前，正常生产生活秩序的恢复，进入了倒计时。或许你已结束隔离返回社会；或许正为疫情影响下的不确定忧心忡忡；或许你对即将来临的职场压力倍感无力；或许你因为临近的中考高考寝食难安；或许你对生活节奏的突然变化无所适从……

　　当你觉得心绪难平或有这些困扰时，不妨及时寻求专业的心理帮助，如心理热线、网络心理咨询等，助你渡过难关。