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体育与健身
2016-03-30

现在参与全民健身的人不断增多,但也有不少人陷 入参与健身就能增进健康的误区。要通过健身改善健康水平,需要了解和掌握科学的方法。为此,区体育局联手区有线电视中心,聘请专家创编了《体育与健身》视 频,共有10辑,分健身设施使用篇、健身项目普及篇、健身人群指导篇三大板块。重点从健身器材的科学使用、夏季游泳小常识、科学路跑和青少年、办公族、老 年人等人群的科学健身方式,以及运动损伤预防与治疗等方面介绍运动科普知识,将给人以启迪。



 

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